Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida | Reseña.

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“La preocupación es el peor veneno para el estómago”

– Alfred Nobel.

 

¿De qué trata el libro Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida?  - Sinopsis

 

Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida relata a través de un conjunto de testimonios reales y sustentados, como resolver situaciones de preocupación e impedir que estas te enfermen o drenen tu vitalidad.

 

Reseña:

 

¿Eres de esas personas que sufre por lo que pasó ayer, por lo que pasa hoy o por lo que podría suceder mañana?

 

O peor aún, ¿eres uno de esos tantos seres humanos que va caminando por la vida triste y asediado por sentimientos de preocupación, ansiedad o depresión? porque si es así, este libro podría serte de gran ayuda.

 

Ya que en mi opinión, cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, es un valioso manual que te enseña a tener control sobre algo tan común e importante, como es la preocupación.

 

Para empezar, el libro está dividido en ocho partes que abordan por medio de historias reales, diferentes situaciones de preocupación que podrías vivir o ya estar viviendo.

 

Y lo mejor de todo, te enseña a resolverlas. Y no de forma mediocre.

 

Este libro te enumera paso a paso, lo que tienes que hacer para dormir mejor, para no estresarte… para evitar que lo que sea que te está agobiando te enferme, te produzca gastritis, caries o aniquile tu tranquilidad.

 

Y por experiencia propia te digo que: ¡funciona! no he aplicado todos los métodos del libro, claro, pero con los pocos que lo he hecho han surtido efectos.

 

Por ejemplo, yo solía ser una persona que podía estar dos, tres horas (o más) dando vueltas en la cama sin poder dormir. Pero después que aplique uno de los tantos métodos que Dale Carnegie nombra a través de sus historias, mis buenas horas de sueño han mejorado considerablemente.

 

Ya me duermo más rápido. Mi ansiedad se ha reducido. Y espero de todo corazón, que si lees este libro, también puedas ver su alto contenido de valor reflejado en ti, en tu vida, en tu salud  y productividad. 

 

En sí, es un libro de esos indispensables:

 

Dale Carnegie nos ha dejado todo un legado de libros para vivir mejor, y este no es la excepción. Es un libro útil e indispensable que todos deberíamos leer, digerir y conocer.  

 

Sin duda un libro muy recomendado para todo aquel que quiera reducir de forma considerable el estrés, la ansiedad y  la preocupación.

 

Calificación:

⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 

 

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Las mejores frases del libro Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida de Dale Carnegie:

 

• “Dediquemos nuestra vida a acciones y sentimientos que valgan la pena, porque la vida es demasiado breve para ser pequeña.”
   

   

• “Aquellos que no saben combatir la preocupación mueren jóvenes.”
   

   

• “Si consigues ser más que los demás, serás criticado. Acostúmbrate pues a la idea.”
   
   

   

• “Llevar hoy la carga de mañana unida a la de ayer hace vacilar al más vigoroso.”